A zöld tea gazdag jótékony hatású flavonoidokban, többek között ún. katekinekben
és azok származékaiban. Ezek a vegyületek a C-vitaminhoz és az E-vitaminhoz
hasonló antioxidánsok. A legtöbb kutató a zöld tea egészségre gyakorolt jótékony
hatását az ázsiai országokban fogyasztott tipikus napi mennyiség alapján,
határozza meg. Ez kb. 3 dl zöld tea, amely összesen 240-320 mg polifenolt, abból
is 60-105 mg EGCG-t tartalmaz (az EGCG a legerősebb antioxidáns a zöld teában
található összes vegyület közül). Csökkenti az atherosclerosis (érszűkület) és
a szívbetegség kockázatát Alacsonyabb vérnyomást eredményez Csökkenti a
koleszterinszintet Csökkenti az izületi gyulladásokat Javítja a csontsűrűséget
Javítja a memóriát Aloe Vera Az Aloe Vera több mint 200 különféle hatóanyagot
tartalmaz. Ebben benne van a vitaminok szinte teljes tárháza, több mint két
tucat ásványi anyag, valamint különböző nyomelemek, aminosavak, enzimek és
antioxidánsok. Gyakorlatilag elmondhatjuk, hogy az Aloe Vera szinte tartalmaz
minden olyan anyagot, amire a szervezetednek szüksége van az egészséges
működéshez. Az immunrendszer megerősítésében nagy szerepe van az
antioxidánsoknak, amelyek oxigénnel dúsítják a vért, ezáltal segítik a minél
jobb tápanyag felszívódást. Az antioxidánsok mellett az Aloe Vera olyan hasznos
vitaminokat és ásványi anyagokat is tartalmaz, amik megvédik szervezetünket a
sejtjeinket pusztító szabad gyökök ellen. A szabad gyökök nem csak az
egészségünkre károsak, hanem a szépségünkre is, ugyanis felgyorsítják az
öregedést.