A súlylabda (Toning Ball) ideális eszköz az alsó- és felsőtest izmainak
erősítéséhez, valamint az egyensúly és stabilitás fejlesztéséhez. Kiválóan
alkalmazható jóga és pilates gyakorlatokhoz, növelve az edzések hatékonyságát.
Puha, tapadós felülete biztosítja a szilárd fogást, míg homoktöltete révén
tökéletesen alkalmazkodik a test formájához. Termékjellemzők Súly: 1 kg? Szín:
Szürke? Átmérő: 12 cm? Anyag: puha, tapadós felület? Töltet: homok Felhasználás:
jóga, pilates, rehabilitáció, erősítő edzések? A rendszeres súlylabdás edzés
számos előnnyel jár, beleértve az izomerő és az állóképesség növelését. A
súlylabda használatával különféle gyakorlatokat végezhet, amelyek hozzájárulnak
a koordináció és a stabilitás fejlesztéséhez. Legyen szó erőnléti edzésről vagy
rehabilitációról, ez a súlylabda sokoldalúan alkalmazható az Ön igényeinek
megfelelően.? Fejlesztett készségek Izomerő növelése: Segít a felső- és alsótest
izmainak erősítésében. Állóképesség javítása: Hozzájárul a kitartás
fejlesztéséhez és az izmok jobb terhelhetőségéhez. Koordináció fejlesztése:
Támogatja a mozdulatok összerendezettségét és a szem-kéz koordinációt.
Stabilitás fokozása: Javítja az egyensúlyt és a testtartást az izmok aktív
munkájának köszönhetően. Biztonsági tanácsok Használat előtt mindig melegítsen
be alaposan.? Ügyeljen a helyes testtartásra a gyakorlatok végzése során.? Ne
terhelje túl magát, fokozatosan növelje az edzés intenzitását.?