A köles a legtáplálóbb gabonaféle, hosszú ideig a jóllakottság és a telítettség
érzetét képes fenntartani lassan felszívódó tápanyagtartalma miatt. Főleg
kásaként közkedvelt, de kenyér is készíthető belőle, búza- vagy rozsliszttel
keverve. Felhasználható még lepény- és palacsintasütésre, és mivel jól duzzad,
ételek sűrítésére.Az egyetlen gabona, amelyik teljes értékű fehérjéket, értékes
telítetlen zsírsavakat és kevés keményítőt tartalmaz. Könnyen emészthető. Gazdag
vitaminokban és olyan ásványi anyagokban, mint a fluor és szilícium.Lúgosító
hatásának köszönhetően hozzájárul a szervezet ph egyensúlyának fenntartásához.
Gluténmentes termék. Összetevők: hántolt köles Felhasználása: köretnek, kásának,
sütéshez-főzéshez Száraz, hűvös helyen tárolandó! Allergén információ: A termék
dióféléket feldolgozó üzemben készül. Átlagos tápérték 100g termékben RBÉ*
Energia 1582,6 KJ 19% 378 kcal Zsír 4,6 g 6% ? telített zsírsavak 1 g 5%
Szénhidrát 72,85 g 24% ? cukor 0,6 g 7% Rost 8,5 g ? Fehérje 11 g 22% Só 0 g 0%
*napi ajánlott bevitel