Csoda csokis bögrés süti. Nettó tömeg: 55g (+/-3g). Csokis is legyen, gyors is
legyen, elronthatatlan is legyen? Ide vele rögtön! Csokis csoda, ha valami édes
finomságra vágysz, azonnal. *A magas keményítő tartalmú általános gluténmentes
lisztekhez képest kb. 50%-kal csökkentett szénhidrát tartalmú termék.
Elkészítés: törj 1 tojást legalább 2,5 dl-es bögrébe, adj hozzá 5 ek. vizet, 2.
ek. olvadt kókuszzsírt, keverd jól el, majd öntsd hozzá a tasak tartalmát.
Villával kb. 1 perc alatt gyors mozdulatokkal keverd simára. 700 Watton 2,5 perc
alatt süsd készre a mikró hullámú sütőben. (Vigyázz, a bögre is forró lehet.)
Tehetsz hozzá csoki darabokat, gyümölcsöt, magvakat, stb. Kis tálból könnyen
kiszedhető és akár meg is tölthető. Sütőben muffin formában 180 fokon 20 perc
alatt sül készre. Összetevők: zöldbanán liszt, kókuszliszt, édesítőszer: eritrit
(túlzott fogyasztása hashajtó hatású lehet), 20-22%-os holland kakaó por (12%),
bambuszrost liszt, savanyúságot szabályozó anyag: borkősav, térfogatnövelő szer:
nátrium-hidrogén-karbonát Szezámmagot és dióféléket felhasználó üzemben készült.
Száraz, hűvös helyen tartandó. Átlagos tápérték 55g lisztkeverékben: Energia kj:
703,9; Energia kcal: 175,7; Zsír: 5g amelyből telített zsírsavak: 3,6g;
Szénhidrát: 65,1g ebből poliolok: 47,3g amelyből cukrok: 1g; Fehérje: 4,5g; Só:
0g; Rost: 15,9g Jellemzők laktózmentes Igen tejmentes Igen gluténmentes Igen
tartósítószer-mentes Igen pálmaolajmentes Igen paleo Igen cukormentes Igen
hozzáadott cukor nélkül Igen szénhidrát csökkentett Igen földimogyorótól mentes
Igen haltól mentes Igen kéndioxid-szulfit Igen mustártól mentes Igen
puhatestűektől mentes Igen rákféléktől mentes Igen zellertől mentes Igen
csillagfürttől mentes Igen méztől mentes Igen szójamentes Igen per 100 g kj
713,9 kJ kcal 175,7 kcal zsír 5 g ebből telített zsírsavak 3,6 g szénhidrát 65,1
g ebből cukrok 1 g rost 47,3 g fehérje 4,5 g só 0 g