Főzés: háromszoros mennyiségű vízben. Fogyasztható köretként vagy főételként.
Felhasználás előtt ugyanúgy, mint az egyéb magvakat, válogassuk át, vagy
legalábbis pergessük át egyik edényből - másikba, hogy az esetleg még szemmel
észrevehető apróbb méretü szennyeződéseket - kö, egyéb magvak, stb -...
Az oldal ezen része csak 18 éven felüliek tekinthetik meg. Elmúlt 18 éves?