A köles ősi gabona, alapvető élelem a szervezet számára, magas a rost-, fehérje-
és ásványianyag tartalma. Alaprecept: 250 g kölest mossunk meg, kb. 700 ml
vízben főzzünk 25 percig, utána további 10 percig hagyjuk duzzadni. Ellenőrizte:
DE-öKO-006. Származási hely: magyar-mezőgazdaság. Tápérték...
Az oldal ezen része csak 18 éven felüliek tekinthetik meg. Elmúlt 18 éves?