A köles ásványi anyagokban és élelmi rostokban gazdag gabonaféle, egyben remek
fehérjeforrás. Elkészíthető édesen ? mézzel, mazsolával, kókusszal ízesítve ?,
vagy köretként, sósan.
Az oldal ezen része csak 18 éven felüliek tekinthetik meg. Elmúlt 18 éves?