Vitaking magnézium citrát por Kevés ember van tudatában annak, hogy mennyire
fontos ez az ásványi anyag. Az oxigén, a víz és a fő tápanyagok (zsír, protein,
szénhidrátok) után, a magnézium a talán egyik legfontosabb építőelem, amire a
szervezetnek szüksége van. A magnézium egy létfontosságú ásványi anyag a
szervezet számára. A Vitaking magnézium készítménye 160 g magnézium port
tartalmaz. Napi ajánlott mennyisége (3 csapott adagoló kanál) megfelel 250mg
elemi magnéziumnak. A magnézium: Hozzájárul a fáradtság és a kifáradás
csök?kentéséhez. Hozzájárul az elektrolit-egyensúly fenntar?tásához. Részt
vesz a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban. Hozzájárul az
idegrendszer megfelelő működéséhez. Hozzájárul a normál izomműködéshez
Szerepet játszik a normál fehérjesz?intézisben. Hozzájárul a normál
pszichológiai funkció fenntartásához. Részt vesz a normál csontozat
fenntartá?sában. Szerepet játszik a sejtosztódásban. Por formában igen
gazdaságos választás, ugyanis 250mg elemi magnézium van 3 csapott adagoló
kanálnyi mennyiségben (napi adag, körülbelül 1660mg) Magnéziumhiány és
táplálkozás Magnéziumhiányt okozhat az is, ha nem eszel megfelelő mennyiségben
magnézium tartalmú ételeket, de vannak olyan ételek is, amiket eszel, pedig nem
kellene fogyasztanod. Nagyon egyszerű lenne bőséges magnéziumhoz jutni, de
számos olyan ételt fogyasztunk, ami elérhetetlenné teszi a szervezetünk számára
az elfogyasztott ételek magnézium tartalmát. A fő bűnösök az üdítőitalok, a
koffein tartalmú italok (beleértve a kávét) és az alkohol. Az üdítőitalok
fogyasztói jelentősen alacsonyabb magnézium ellátottsággal bírnak és az alkohol
fogyasztás is azonos hatással van a testre. Ráadásul az alkohol akadályozza a
d-vitamin felszívódását, ami szintén a magnézium beépülés ellen hat. A cukor
hatásra pedig a veséken át ürít több magnéziumot a szervezetünk így még az
egyébként jelentős magnézium tartalmú ételek is a végén netto magnézium hiányhoz
vezetnek. Ha fentiek közül egyik-másik rendszeresen szerepel az étrendedben,
akkor elképzelhető hogy nem megfelelő a magnéziumszinted. Összetétel:
magnézium-citrát ...