A B1-vitamin (tiamin) részt vesz a normál energiatermelő
anyagcsere-folyamatokban. A B1-vitamin hozzájárul az idegrendszer normál
működéséhez és a normál pszichológiai funkció fenntartásához, a szív megfelelő
működéséhez. A B1-vitamin vízben oldódik, naponta pótolni kell, akárcsak a többi
B-vitamin komplexhez tartozó vitamint. A B1-vitamint erkölcsi (morális) is
nevezik, az idegrendszerre és a szellemi viselkedésmódra gyakorolt hatása miatt.
Folyamatos szedése esetén C-vitamin hiányt okozhat, tehát célszerű azzal együtt
arányosan alkalmazni. A B1-vitamin részt vehet a fehérjék, zsírok, szénhidrátok,
anyagcseréjében, valamint a sejtszintű anyagcsere-folyamatokban. Jellemzők
laktózmentes Igen vegán Igen bio Nem gluténmentes Igen dióféléktől mentes Igen
földimogyorótól mentes Igen haltól mentes Igen mustártól mentes Igen
puhatestűektől mentes Igen rákféléktől mentes Igen szezámmagtól mentes Igen
szójamentes Igen tojásmentes Igen zellertől mentes Igen méztől mentes Igen