Hozzájárul az inzulin vércukorszint-szabályozó hatásához. Emiatt ajánlott
fokozottan cukorbetegek számára. Krómhiány következtében emelkedhet a
koleszterin- és a vércukorszint. Növekszik szervezetünk inzulin-igénye, ami
édességvágyban nyilvánul meg. Ennek egyszerű oka, hogy a krómhiány miatt az
inzulin kevésbé hatékonyan végzi munkáját, miközben egyre több édeset kívánunk.
A -feleslegesen- elfogyasztott kalóriák pedig az idő múlásával látható nyomot
hagynak rajtunk! Magyarországon az utóbbi évtizedekben megváltozott termelési
módszerek hatására étrendünk kevesebb krómot tartalmaz. Az életkor
előrehaladtával egyre csökken szervezetünkben a króm mennyisége, ami az
anyagcsere egyensúlyának felborulásához vezethet. Sportolóknak kifejezetten
ajánlott, mert a króm jótékonyan befolyásolja az aminosavak felszívódását. Ezzel
lecsökkenhet az edzések közötti regenerációs idő, előnyösen változik a test
zsír-izom aránya. ...