A Teljes kiőrlésű kuszkusz egy durumbúzából készült, napjainkban nagy
népszerűségnek örvendő gabonaszerű tészta magas rost- és fehérjetartalommal.
Ráadásul, könnyen elkészíthető, isteni finom és jó választás, ha szeretnél egy
új köretet kipróbálni. A különböző saláták, szószok, levesek és más finomságok
is remekül feldobhatók vele, főleg, mert tele van értékes tápanyagokkal. Teljes
kiőrlésű kuszkusz - mennyei, gabonaszerű, rostokban és fehérjében gazdag tészta
A Teljes kiőrlésű kuszkusz egy napjainkban nagy népszerűségnek örvendő
gabonaszerű tészta, melyet fő alapanyaga, a durumbúza tesz ennyire közkedveltté.
Másrészt, valószínűleg azért is nyerte el a köztudat szívét, mert gyorsan,
nagyjából 15 perc alatt elkészíthető. Ezért tökéletes választás a hektikus
napokra, amikor nincs időd főzni. Mindössze annyi vele a dolgod, hogy forrásban
lévő vízbe öntöd, félre teszed egy időre és már kész is. Ezen felül, nagyszerű
tápanyagprofillal rendelkezik, hiszen magas az emésztőrendszer működését
támogató rosttartalma. Emellett, azonban kiváló fehérje- és összetett
szénhidrátforrás is. Épp ezért tökéletes opció, ha az ételeidet értékes
tápanyagokkal akarod felturbózni. Ahogy azt már nagy valószínűséggel te is
tudod, a kuszkusz nagyon ízletes és feldobja az unalmas napokat, amikor a
hagyományos köreteké (pl. burgonya, rizs, tészta) volt a főszerep. Továbbá azt
is érdemes tudni, hogy salátákhoz, levesekhez és különböző szószokhoz remekül
passzol. De nyugodtan kombinálhatod hüvelyesekkel is vagy a klasszikus rizs
helyett ebből is főzhetsz egy ízletes rizottót. Az édességrajongóknak is jó
hírrel szolgálhatunk: ha édes ízekre vágysz, elkészítheted belőle a híres
kuszkusz tortát. Viszont, ha nem vagy oda annyira a sütésért, édes öntetekkel,
gyümölcsökkel, tejszínhabbal vagy magvakkal is kombinálhatod. A Teljes kiőrlésű
kuszkusz előnyei durumbúzából készült, gabonaszerű tészta a hagyományos köretek
egyik legnépszerűbb alternatívája magas a rosttartalma szuper fehérjeforrás
ideális választás salátákba, szószokba és levesekbe édes receptekben is
alkalmazható könnyen elkészíthető bölcs döntés a hektikus napokra, amikor nincs
idő főzni Összetevők Hántolt, őröletlen durumbúza, víz. Elkészítési javaslat
Öntsd a kuszkuszt forrásban lévő vízbe. A javasolt arány leggyakrabban 1:1,5,
vagyis 1 adag kuszkuszhoz 1,5 bögre forró vizet kell önteni. Ezután fedd le,
majd tedd félre 10-15 percre. Tápérték táblázat Tápérték 100 g *RDI/100 g
Energiaérték 1400 kJ / 330 kcal 16,7 % Zsír 1 g 1,4 % - ebből telített zsírsavak
0,4 g 2 % Szénhidrát 65 g 25 % - ebből cukrok 3 g 3,3 % Rost 8 g - Fehérje 12 g
24 % Só 0,03 g * Az ajánlott mennyiség egy átlagos felnőtt számára: 8400 kj/2000
kcal. Figyelmeztetés Száraz, naptól védett helyen, szobahőmérsékleten tárolandó.
Allergének: az allergének az összetevők listáján vastaggal szedve vannak
feltüntetve. Szavatossági idő: a csomagoláson feltüntetve.