Kellemes rózsaszínes színét a vöröslencsének köszönheti, állagát főzés után is
megtartja. A barna rizs lassú felszívódásának köszönhetően hosszan tartó
teltségérzetet biztosíthat. A hüvelyesek fehérjét és rostot, valamint jelentős
vitamin- és ásványianyag-forrást, például vasat, cinket, folátot és magnéziumot
biztosíthatnak. Az útifű maghéj kiváló rostforrás lehet a mindennapokban. Magas
rosttartalmú élelmiszerek fogyasztásával jót tehetünk emésztésünknek,
lassíthatjuk a szénhidrátok felszívódását. Elkészítési javaslat: Forrásban lévő
vízben, alacsony hőfokon 3-5 percig főzzük, ha kész leszűrjük és bő vízzel
öblítjük. Ízlés szerint tálaljuk. Jó étvágyat! Összetevők: barna rizsliszt,
vöröslencseliszt (46,5%), útifű maghéj liszt, ivóvíz Jellemzők laktózmentes Igen
tejmentes Igen gluténmentes Igen tojásmentes Igen pálmaolajmentes Igen vegán
Igen hozzáadott cukor nélkül Igen dióféléktől mentes Nem haltól mentes Igen
mustártól mentes Nem puhatestűektől mentes Igen rákféléktől mentes Igen
szezámmagtól mentes Nem zellertől mentes Igen csillagfürttől mentes Igen méztől
mentes Igen szójamentes Igen per 100 g kj 1360 kJ kcal 322 kcal zsír 2 g ebből
telített zsírsavak 0,4 g szénhidrát 57 g ebből cukrok 2,1 g rost 11 g fehérje 13
g só 0,03 g