Sütőtöklé nektár. Hozáadott cukor nélkül. A sütőtök potenciális hatásai:
Csökkenti a tüdőrák kialakulásának rizikóját. Mennyit? Napi 100 g sütőtökfelére
csökkenti a tüdőrák kialakulásának veszélyét. A tudósok szerint a rákellenes
hatás titkának nyitja az, hogy a karotinok antioxidánsként hatva felveszik a
harcot a szabad oxigéngyökökkel, és ártalmatlanná teszik azokat. Ily módon ezek
a narancssárga növények segíthetnek a rák és a különféle krónikus betegségek
pusztító hatásaival szembeni védekezésben, sőt védelmet nyújtanak az öregedéssel
szemben is. Az szabad oxigéngyökök rövid, ámde pusztító élettartamuk során
megrongálhatják az erek falát, felgyorsíthatják az öregedési folyamatokat,
súlyosbíthatják a gyulladásokat, és bizonyos sejtrészecskékhez, így a DNS-hez
kapcsolódva, rákos elváltozásokhoz vezető elváltozásokat okozhatnak a sejtekben.
A narancssárga színű sütőtök rákmegelőző hatása sokoldalú. Mint sárga színű
növény, világszerte szerepel olyan népegészségügyi vizsgálatokban, amelyek
megerősítik, hogy a sütőtök fogyasztása valóban csökkenteni képes a tüdő-, a
nyelőcső-, a gyomor-, az epehólyag-, a gége-, és a prosztata rákos
megbetegedésének kockázatát, és egy amerikai idős emberekből álló kísérleti
csoport adatai szerint mindenfajta rákos betegség halálozási arányát csökkenti.
Jó tanács: Mindenki, de legfőképpen a dohányzók, a már leszokott dohányosok, és
a dohányosokkal együtt élőkis, a saját érdekükben fogyasszanak több olyan
narancssárga színű ételt, mint amilyen a sütőtök.