A lenmagot magas rosttartalma és magas esszenciális zsírsav tartalma miatt
érdemes fogyasztani. Serkenti az agyműködést, bélmegbetegedések és székrekedés
esetén emésztés szabályozására is használható. Szív-és érrendszeri betegségben
szenvedőknek vérnyomáscsökkentő hatása miatt is javasolt. A legtöbb eszenciális
zsírsavat tartalmazza, amire a szervezetnek szüksége lehet. Ásványi anyagok:
kálium, foszfor, magnézium, kalcium, kén, vas, cink, nátrium, klór, mangán,
szilícium, réz, fluor, alumínium, nikkel, kobalt, jód, króm. Vitamin: A, B, C,
D, E Jótékony hatással van: agyműködést serkentő, szív-és érrendszeri
betegségek, magas vérnyomás, bélmegbetegedések, székrekedés, emésztés
Felhasználása: önmagában, mézzel, joghurthoz, kefírhez, süteményekbe, tejbe,
gyümölcslébe Jellemzők laktózmentes Igen tejmentes Igen gluténmentes Nem
tartósítószer-mentes Igen tojásmentes Igen pálmaolajmentes Igen GMO-mentes Igen
vegán Igen paleo Igen cukormentes Nem hozzáadott cukor nélkül Igen csökkentett
cukortartalmú Nem alacsony cukortartalmú Nem szénhidrát csökkentett Nem bio Igen
dióféléktől mentes Igen földimogyorótól mentes Igen haltól mentes Igen
kéndioxid-szulfit Igen mustártól mentes Igen puhatestűektől mentes Igen
rákféléktől mentes Igen szezámmagtól mentes Igen zellertől mentes Igen
csillagfürttől mentes Igen méztől mentes Igen szójamentes Igen