Bio-Karotin A Bio-Karotin tiszta béta-karotint tartalmaz, mely 1500 ?g A -
vitaminnal egyezik meg. Ez a mennyiség körülbelül a napi ajánlott bevitel 188% -
a. A Bio-Karotin úgy készül, hogy a béta-karotint egy olaj mátrixal keverik
össze, mely stabilan tartja, és növeli a felszívódást. Mi a béta-karotin? A
béta-karotin azon vegyületek csoportjába tartozik, melyek a piros és sárga
növények színezőanyagai. A béta-karotin az az összetevő, melynek többek között a
sárgarépa narancs színét köszönheti. A béta-karotin egy provitamin, mely A
vitaminná alakul át, de mindíg csak olyan mennyiségben, amennyire
szervezetünknek szüksége van. A világ néhány részén, a béta-karotin a fő forrása
az A vitaminnak. Az A vitamin hozzájárul a normális sejtosztódáshoz, és
szükséges az immunrendszer megfelelő működéséhez is. Béta-karotin és A vitamin A
béta-karotin az A vitamin kiváló növényi forrása. Zsírban oldódik, ezért jobban
felszívódik, ha valamilyen zsírral együtt juttatjuk be a szervezetükbe. Amikor a
béta-karotin A vitaminná alalkul, hozzájárul a normális egészséges bőr és
nyálkahártya fenntartásához. Szintén nagyon fontos a normális sejtosztódáshoz és
az immunrendszer működéséhez. Sőt, segít fenntartani a normális látást is. A
táplálékkal és étrend-kiegészítőkkel bevitt nagy mennyiségű béta-karotin (30mg
vagy annál több) bőrünket ártalmatlan sárgás színűvé változtathatja, melyet
egyesek vonzónak találnak. Ez a szín a béta-karotin bőrben való
felhalmozódásának a következménye, főként a kezeken és lábakon. Ez a szín hamar
eltűnik, amint csökken a béta-karotin bevitele a szervezetünkbe. Béta-karotin és
a dohányosok A dohányosoknak kerülniük kell a béta-karotin tartalmú
étrend-kiegészítők szedését. Ez az óvatosság egy tanulmányon alapul, mely azt
mutatta ki, hogy a nagy mennyiségű béta-karotin szedése erős dohányosok esetén
növelheti a tüdőrák kialakulásának kockázatát. Arra azonban nincs bizonyíték,
hogy a béta-karotin káros lehet a nemdohányzóknak. Ezen kívül nem kell amiatt
aggódni, hogy túl sok A vitaminhoz jutunk a béta-karotinból, mivel szervezetünk
azonnal leállítja a termelést, amint a raktárak telítődtek. Jó béta-karotin
források A béta karotin a természetben is számos élelmiszerben megtalálható,
néhány legjobb forrása: zöldségek brokkoli sárgarépa kaliforniai paprika
sárgabarack sütőtök A zöldségek béta-karotin tartalmát nagyon sok tényező
befolyásolhatja, például az, hogy milyen talajban termesztik, a műtrágyától,
széltől, időjárási körülményektől, és a termés utókezelésétől. ...