A Pilates labda ideális a gerincizmok megerősítésére és a gerincízületek
mozgósítására, kar és láb gyakorlatokhoz. Csúszásmentes felületének és kis
súlyának köszönhetően alakalmas hasi izmok edzéséhez, mély relaxációjához vagy a
nyak területének masszírozásához. A pilates-labdával végzett gyakorlatok
mindenki számára tökéletesek - kezdők számára könnyen elvégezhetők, az idősebbek
számára nem igényelnek intenzitást, és rehabilitáció során is alkalmazható, a
jelenlegi formától, edzettségtől és kortól függetlenül. Egy ilyen edzés nem
terheli az ízületeket, javítja az egyensúlyt és erősíti az izmokat. Tökéletes
meditációra és tonizálásra is. A Spokey Metty pilates labda habszivacsból
készül. A pilates labda jellemzői: - anyaga: habszivacs - mozgásfejlesztő -
erősíti az állóképességet - fejleszti a koncentrációt és koordinációt - a
pilates labda átmérője: 26 cm