Az ember étel nélkül hetekig is kibírja, de víz nélkül másfél nap után meghal.A
VÍZ ÉLETTANI SZEREPEA felnőtt emberi szervezetnek napi 2 ? 2,5 liter folyadékra
van szüksége. A víz szervezetünk legfontosabb alkotóeleme, aránya azonban az
életkor előrehaladtával csökken. Míg a csecsemő szervezete 80 %, a felnőtt
emberé 72 %, addig az idősek szervezete már csak 50 % vizet tartalmaz. A
szervezetben lévő víz biztosítja a vérkeringést; szabályozza a vérnyomást;
lehetővé teszi a tápanyagok oldását, felszívódását és szállítását; befolyásolja
a vér összetételét; hőszabályozó szerepével biztosítja a szervezet közel állandó
belső hőmérsékletét, eltávolítja az anyagcsere során keletkezett felesleges
termékeket, rugalmassá teszi az izületeket a csontok összekapcsolásához, és
végül víz alkotja a legfontosabb szerveinket védő rugalmas burkot. A veséken
naponta kb. 180 l testnedv folyik át. Az agynak 78%-a, a vér 86%-a, a szív
77%-a, a máj 84%-a, az izmok 70%-a víz.Hol van a testben ennyi víz?A víz nagy
része a szervezeten belül a sejtekben található, a sejten kívüli mennyiség pedig
a nyálkahártyában, a különböző testváladékokban ? például a nyálban, az
emésztőnedvekben, a vizeletben, a könnyben vagy az izzadságban ? és a
vérben.Mennyi az ember folyadékszükséglete?Egy ember évente több mint 1000 liter
folyadékot iszik. Az elfogyasztott víz az emésztőrendszerből felszívódik a
vérbe, majd az egész szervezetben szétáramlik és a különböző
szervekben,szövetekben átmenetileg tárolódik, ahol leadja a benne oldott
anyagokat, és egyúttal felveszi és továbbviszi az anyagcseretermékeket, ezzel
méregtelenítve a szervezetet. A napi vízfelvétel és vízleadás állandó
egyensúlyban van, melynek eredményeként a test folyadékmennyisége szűk határok
(kb. 500 ml) között ingadozik. A szervezet állandóan üríti a folyadékot, melynek
összmennyisége normális hőmérséklet mellett, megerőltetés nélkül napi 2,5
liter.Kánikulában vagy sportolás közben azonban ez akár 4-5 liter is lehet. Az
elvesztett folyadékot ? amely vizelet (1300 ml), széklet (150 ml), verejtékezés
(500 ml) és légzés (450 ml) útján távozik szervezetünkből, folyamatosan
pótolnunk kell. Normális körülmények között testünk szomjúságérzettel jelzi,
mikor van szüksége folyadékpótlásra. De ne várjuk meg míg a szervezet
szomjúságot jelez, gondoskodjunk rendszeres folyadékfelvételről. A szükséges
folyadékmennyiséget italok és táplálékok formájában vesszük magunkhoz. A
folyadékbevitel kb. 70 % ivóvízből, üdítőkből, gyümölcsléből, teából, kávéból,
levesekből, tejből, sörből és egyéb alkoholos italokból, kb. 20 %-a
gyümölcsökből és zöldségekből származik, míg a maradék kb. 10 %
kenyérrel,hússal, tojással, hüvelyesekkel kerül a szervezetbe.A vízhiányra a
szervezet az alábbi módon reagál: 0,5-1 % ? szomjúságérzet jelentkezik, 3 % ?
növekedik a szomjúságérzet, csökken a nyálelválasztás, 5 % ? élénkül a
szívverés, fáradság, gyengeségérzet jelentkezik, 10 % ? testműködés, szellemi
tevékenység zavara áll fenn, 15-20 % ? bekövetkezik a halál. Általában kényesek
vagyunk az elfogyasztott ételek minőségére, de sokan elfelejtjük az egészséges
élethez szükséges legfontosabb összetevőt, a tiszta ivóvizet. Pasteur azt
találta kutatásai során, hogy a betegségek 95%-ának a forrása a víz, amit
megiszunk. A Nutrend méltán népszerű UNISPORT itala - sokkal több mint víz!A víz
élettani szerepe A víz mennyisége lehetővé teszi a vérkeringést. Fontos szerepet
játszik a vér összetételében. Részt vesz a tápanyagok és az oxigén
szállításában. Hozzájárul a salakanyagok és a gázok oldásához. Befolyásolja a
testhőmérsékletet. Alakítja a sav?bázis egyensúlyt. Hogyan veszíthetsz
belőle?Vizet veszítesz emésztéskor és a vizelet távozásakor. Nyáron, amikor
mindenki izzad, rengeteg folyadék, ásványi só, és vitamin távozik testedből.
Legfontosabb az edzés közben vesztett folyadékpótlás, megfelelő minőségű és
összetételű sportitallal. Ha eleget iszol, folyadékháztartásod egyensúlyban
marad. Az azonban mindenben meglátszik, ha nem iszol tudatosan eleget.
Könnyebben elfáradsz, esetleg szédülsz, émelyegsz, fokozódhat a savtermelésed,
nem tudsz kellőképpen koncentrálni, romolhat a munkabírásod, sőt még az is
előfordulhat, hogy ingerültebb leszel, vagy rosszul alszol.Mennyit és mit?Nagyon
jó volna, ha naponta meginnál legalább két liter, lehetőleg szénsavmentes
ásványvizet. Mert nem mindegy mit iszol. Tökéletes megoldás a méltán népszerű
Nutrend UNISPORT frissítő italkoncentrátuma, ami 19 egzotikus, frissítő ízben
elérhető. Vitaminokkal, ásványi anyagokkal dúsított hipotóniás ital. Minden
korosztálynak elengedhetetlen összetételű frissítő itala, mely nem hiányozhat
egyetlen háztartásból sem.SOKKAL TÖBB MINT VÍZ!Az éltető víz megkoronázása, 19
egzotikus, frissítő ízben. Energizál, hidratál, és egészségesen tart!Az
elveszített ásványi anyagokat, nyomelemeket és vitaminokat főleg a
táplálkozásból kell kinyerned, ezért a megfelelő összetételű folyadékpótlás
mellett a változatos étrend is különösen fontos.Ha diétázol, sportolsz, esetleg
valamilyen állandó betegségben szenvedsz, a folyadékigényed is megváltozik.
Ilyenkor általában többet kell innod, de legjobb, ha konzultálsz az orvosoddal,
és kikéred tanácsát. Természetesen nem csak vízzel pótolhatod a napközben
elveszített folyadékot. A levesek, a gyümölcslevek, a cukormentes, leginkább
otthon elkészített üdítőitalok és a lédús gyümölcsök is remek folyadékforrás
lehetnek. Nyáron az ember kevésbé kívánja a forró levest, így ez helyettesíthető
gyümölcsturmixokkal, cukormentes limonádéval vagy jégkásával
is.SPORTOLÓKNAKIonizált Nutrend UNISPORT sportitalok = hatékony hidratáció az
edzések alattA Nutrend Unisport közepes energia tartalmú hipotóniás ital, melybe
olyan hasznos aminosavak kerültek be összetevőként, mint a taurin, a glicin, az
L-Karnitin, és ásványi anyagok, emelt magnézium tartalommal. Az UNISPORT
egyaránt alkalmas a szervezet energizálására, az elvesztett folyadék és ásványi
anyag pótlására és a regeneráció felgyorsítására.1 liter Nutrend Unisport
termékből 50-70 liter oldat készíthető!A víz csak folyadékot pótol, de nem
tartalmazza azokat a fontos szénhidrátokat és más hasznos összetevőket amelyek
az edzés teljesítményének javításához szükséges.Édes ásványvizek és üdítők
nagyon sok szénhidrátot tartalmaznak és épp ezért nem alkalmasak a szervezet
hidratálására, mert az ellenkező hatást váltják ki! A szervezetre és az edzés
intenzitására egyaránt negatívan hatnak.Ionizált Nutrend sportital (lehet
izotóniás vagy hipotóniás sportital keverési aránytól függően), mely olyan
fontos folyadékkal látja el a szervezetet, ami tartalmazza azokat a
szénhidrátokat, ásványi anyagokat, melyek az izzadással távoznak a szervezetből.
Akkor van rá szükség, ha a tréning intenzitása magas és 60 percig tart. A
hipotóniás sportitalok hosszabb edzésidő és közepes intenzitási szint mellett
hasznosak. A sportitalok használata edzés előtt, közben és azután (napközben) is
nagyon fontos!A szervezet hidratálása edzés előtt: Az edzést csak teljesen
hidratált szervezettel szabad elkezdeni! Igyon hipotóniás sportitalt 2 órával az
edzése előtt! Az edzés előtt maximum 15-30 perccel fogyassza el az utolsó adag
sportitalt!A szervezet hidratálása edzés közben és után: A sportolók az edzések
alatt az izzadás által elvesztett folyadékot már a tréningek közben pótolják.
15-30 percenként 2-3 dl UNISPORT bevitele javasolt. Előfordul azonban, hogy ez
nem megoldható, ilyen esetben az edzés befejezése után kell pótolni a Nutrend
sportitalt. Ekkor akár az elvesztett folyadék 150%-a is bevihető a szervezetbe
két órán belül.Gazdaságos: 1 liter UNISPORT italkoncentrátumból 70 liter
sportital készíthető!19 egzotikus íz: ananász, fehér grapefruit,
barack-maracuja, citrom, feketeribizli, gránátalma, ?green fresh?, ?ice fresh?,
meggy, erdei szamóca, gyümölcsmix, kaktusz+zöldtea, málna-áfonya, rózsaszín
grapefruit, narancs, zöld tea+citrom, keserű citrom, citromfű, papaya, pitaya,
bodza, feketeáfonya-citrom Kiszerelés: 1000 ml Javasolt használat: Gyermekeknek
(3 éves korig) 20 ml termék naponta, a keverési arány 1:40 vagy 1:66,
felnőtteknek 50 ml termék naponta 1 liter termékből 50-70 liter oldat
készíthető. Pumpa használata esetén: 1 pumpa = ízlés szerint 3-4 dl vízhez
Izotóniás: 10 ml (mérőkupakon jelzésig) 0,5 liter vízben Hipotóniás: 10 ml 0,7
liter vízben Felhasználás: Miután a Nutrend Unisport terméket feloldotta vízben,
ne adjon hozzá más adalékot (különösen igaz ez vitaminokra és ásványi
anyagokra), annak tartalma könnyen károsíthatja az eredeti összetételt!
Használat előtt felrázandó.