Az ájurvéda ősi szanszkrit kifejezés jelentése az élet tudománya, a mai napig
fellelhető írott forrásai több mint 5 ezer évesek. Az ájurvéda az életünkkel
szervesen összekapcsolódó ismeretek komplett leírása. Kitér a testi-lelki
egyensúlyra, és útmutatást nyújt abban is, hogy miként teremtsünk egyensúlyt a
külsőnk és belsőnk világában. Az egészségünkkel kapcsolatosan ismerteti, hogy
mit együnk, mit mozogjunk és hogyan készüljünk fel a különböző évszakokra,
hiszen ezek mind szervesen kapcsolódnak ahhoz, hogy a szervezetünk miként
működhet optimálisan a minket körülvevő világban. A belsőnk tekintetében pedig
olyan gyakorlatokra és olyan szokások beépítésére tanít, amelyek képesek
harmonizálni a belső világunkat. A könyv széleskörű ismereteket ad az
ájurvédikus gyógyászat alábbi témáiban: - az ájurvéda szemlélete és alapelvei -
az ájurvéda ősi mesterei és írásai - ájurvéda testtípus teszt, melyből
megtudhatjuk, melyik típusba tartozunk - az 5 fő elem és a 3 alkat sajátosságai
- napi és szezonális teendők az egészségünk megőrzése érdekében - megelőzés:
fókuszban az egészség 3 alappillére - házi praktikák tetőtől talpig -
ájurvédikus gyógynövénymutató Az ájurvédikus ismereteink birtokában képesek
leszünk egészségben és harmóniában megtartani magunkat, és még azelőtt
jótékonyan fellépni bizonyos problémák és nehézségek ellen, mielőtt azok
kialakulnának. Sőt, mindezt kiterjeszthetjük szeretteinkre is, hiszen amint
megértjük az ájurvéda azon alapjait, hogy mindenki egyedi alkat és így mindenki
másra hajlamos, bárkire ki tudjuk terjeszteni frissen szerzett tudásunkat.
Szóval segítsük, szeressük, támogassuk magunkat és környezetünket az ájurvéda
segítségével, amennyit csak tudjuk! A kötet szerzője Baktai Ádám hindu pap, az
ősi indiai és orientális kultúrtudományok szakértője. Tizenöt és huszonöt éves
kora között Indiában, egy bentlakásos kolostoriskolában tanult. Konvencionális
tanulmányai befejeztével a szerző teljes mértékben a védikus és egyéb orientális
tudományok elsajátítására fordította a figyelmét. Mint lelkész vallásfilozófiát
és szertartástant tanult, mint segítő pedig ájurvédát, hatha jógát, védikus
asztrológiát és védikus építészetet hét teljes, intenzív éven át. Ádám tanárként
és az utolsó éveiben igazgatóként is szolgálta az iskola intézményét. Papként,
tanárként, védikus és orientális tudományok szakértőjeként és tanácsadóként
tevékenykedett már Indiában, Indonéziában, Angliában, Új-Zélandon,
Dél-Afrikában, Mauritius szigetén, a Fidzsi-szigeteken, Dubaiban és
természetesen Magyarországon is. Jelenleg védikus és orientális egészségmegőrző
foglalkozásokat, tanfolyamokat tart Budapesten. www.bhaktikutir.hu