Szerző:Bear Grylls Kiadó:Jaffa Nyelv: magyar Kiadás éve: 2016 ISBN:9786155609114
Kötésmód: PUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT Oldalszám: 256 oldal Méret [mm]: 165 x 235
x 16 Élj ?egészségesen a nyolchetes búza- és cukormentes programommal! A helyes
étkezés a legkevésbé sem egyenlő az unalmas, macerás és ízetlen ételekkel: Bear
Grylls most bebizonyítja, hogy süteményből, pizzából és hamburgerből is létezik
finom és egészséges változat! Ebben a könyvben Bear új utakra vezet minket,
megmutatja, mit együnk, hogy mindig a legjobb formánkban legyünk. Bear Grylls
leszámol az étkezést övező tévhitekkel, pontosan megadja, milyen alapanyagokat
használjunk, és több mint hetven egyszerűen elkészíthető, ínycsiklandó fogás
receptjét osztja meg velünk. Bear a konyhában sem tagadja meg önmagát: praktikus
programja bárkit képes meggyőzni arról, hogy érdemes új ételeket kipróbálnia, és
változtatnia korábbi étrendjén. Bear legújabb könyve a bizonyíték arra, hogy a
búzát, glutént, tejterméket és finomított cukrot tartalmazó ételeken túl is van
élet. A kötet finom, természetes, tápláló fogásaival kiegyensúlyozottabbakká,
boldogabbakká, erősebbekké és energikusabbakká válhatunk, így az élet minden
területén sikeresebbek lehetünk, miközben egészségesek is maradhatunk.