A plyobox edzés serkenti az anyagcserét és támogatja a zsírégetést. Képezheted
vele az állóképességet és erősíted a fenékizmaidat, a csípőhajlítóidat és a
borjaidat. A plyometrikus gyakorlatoknál az elhúzódó összehúzódást azonnal
követi ugyanazon izom rövidülő összehúzódása. Rendszeres edzéssel ez növeli az
izom nyújtó reflexjét, mert az izomrost rugalmasabb energiát képes tárolni, majd
erősebben továbbítja. Ez növeli a sebességet. Kezdjen alacsony intenzitású és
magasságú ugrással, és győződjön meg róla, hogy az alapja és az edzőcipője jól
rugózott. Tájékozódjon sok ismétléssel és rövid szünettel a klasszikus
körképzésben.Termék részletek:méretek: 76 x 51 x 60,5 cm (hosszúság x szélesség
x magasság)súly: 23 kghárom különböző oldalhossz különböző ugrási
magasságokhozteherbírása 500 kg-igkiváló minőségű építkezés fenyőből és
nyárbólCsomag tartalma:1 x plyobox